تبلیغات

ورود شما را به وبلاگ تاتریس خوش آمد میگوییم ، امیدواریم لحظات خوبی در تاتریس داشته باشید ، جهت تبادل لینک اینجا را کلیک کنید

اخبار : وبلاگ تاتریس نویسنده فعال و نیمه فعال جهت همکاری میپذیرد ، چنانچه شما دوستدار همکاری با تاتریس هستید از قسمت نظران وبلاگ اعلام آمادگی کنید و همچنین زمینه کاری خود را درج کنید

  • آخرین بروز رسانی :

مقالات مذهبی | والپیپر مذهبی | نرم افزارهای مذهبی | - فواید خوردن دوغ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

راشدی 66



free counters
ابزار رایگان وب مسترها, هاست رایگان,یاس گیگ,ابزارهای وب
ابزار رایگان وب مسترها,  هاست رایگان,یاس گیگ,ابزارهای وب
ابزار رایگان وب مسترها, هاست رایگان,یاس گیگ,ابزارهای وب
ابزار رایگان وب مسترها, هاست رایگان,یاس گیگ,ابزارهای وب


تبلیغات شما در اینجا ، ماهیانه فقط 1000 تومان

شما هم نویسنده وبلاگ تاتریس باشد

وقتی رفت پرنده های کوچه بی دونه شدن، رفتنشو دیدن و دیوونه شدن، وقتی رفت حاشیهء درختامون طلایی بود، ماه تو آسمون بود و قحطی روشنایی بود
فواید خوردن دوغ
نظر شما درباره این سایت ؟
iconدسته: خواص خوراکی ها,
فواید خوردن دوغ-  www.pcparsi.com

دوغ یکی از نوشیدنی های ما ایرانیان می باشد ، آیا از فواید این نوشیدنی مفید اطلاعی دارید؟
 
 از آنجا كه60‌درصد وزن بدن را آب تشكیل می‌دهد، كاهش آب موجب ایجاد اختلالاتی در بدن می‌شود. براین اساس نوشیدنی‌ها می‌توانند بخشی از نیاز روزانه بدن به آب را تامین كنند.
به گزارش انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای كشور ، آب سالم بهترین نوشیدنی است كه پایه تمام نوشیدنی‌ها از جمله آب لوله‌كشی تصفیه شده و آب‌های معدنی است.
مصرف روزانه آب برای انجام عملكرد صحیح بدن از جمله دفع مواد زاید، تنظیم دما و پیشگیری از یبوست لازم است. همچنین آبمیوه‌های طبیعی و تازه از جمله نوشیدنی‌های سالم و مغذی هستند. آبمیوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و رنگدانه‌های گیاهی هستند كه بخشی از نیاز بدن به این مواد را تامین می‌كنند. نوشیدن آب میوه‌های غنی از ویتامین C مانند آب مركبات همراه با غذا در جذب بیشتر آهن موثر است.
رنگدانه‌های گیاهی آبمیوه‌ها نیز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان را كاهش می‌دهند. دوغ نیز یكی از نوشیدنی‌های سنتی و رایج در ایران است. مصرف دوغ در سلامت و استحكام استخوان‌ها و دندان‌ها موثر است؛ به طوری كه ارزش غذایی هر دو لیوان دوغ معادل یك لیوان شیر است.
چای هم به عنوان نوشیدنی جهانی، انواع مختلفی مانند چای سبز و سیاه را شامل می‌شود. تحقیقات نشان داده است تركیبات گیاهی مفید چای سبز خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی را كاهش می‌دهد. فلوئور موجود در چای نیز پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها را سبب می‌شود.
قهوه نیز حاوی كافئین است كه موجب رفع خستگی می‌شود؛ اما مصرف بیش از حد آن اختلال در جذب بعضی از مواد مغذی مانند آهن و كلسیم را سبب شده و زمینه ساز ابتلا به كم خونی و پوكی استخوان می‌شود. 

icon

سایر صفحات سایت
جستجویجستجویجستجویجستجویجستجویجستجویجستجویجستجویجستجوی
ابر واژه های سایت
زندگی نامه امام جعفر صادق (ع) آخرین سخن مؤمن آل فرعون اعجاز بیانى قرآن اس ام اس ایام فاطمیه سری 1 نیایش هاى قرآنى چرا نمی تونم درس بخونم؟ با خوردن این خوراکیها زندگی نامه حضرت زهرا (س) موز سبز بهتر است یا رسیده ؟! اصول حرکت به سوی عالم برزخ پف چشمتان را از بین ببرید!! زندگی نامه حضرت رسول (ص) داستان عاشقانه : خیانت روش های خوب یاد گرفتن عاشق شدن تجلّی ذات اقدس اله غذاهائی که مو را سیاه می کنند نور در نور نوشیدن و بوییدن این عرق= رفع سردرد اس ام اس شهادت فاطمه زهرا (س) سری 2 شیطان شناسی اس ام اس تبریک روز معلم نوشیدنی های مفید و مضر را بشناسیم پفک (پفیش )ماهی: خوب یا بد ؟ حمله وحشتناک خرس به یک معلول آیات رکوع دار قرآن 6 خوراک ضروری و مفید برای مردان خواص ادویه ها خواص بامیه پیاز نخورها حتما بخوانند تقسیر موضوعی قرآن کریم 4 عشق یعنی ... گیاهی جهت افزایش اشتها گل بدبو + روح خدا = انسان اینجا وارد نشوید !!! سس مایونز چاشنی باب میل همه گلی با خاصیت ضد عفونی کننده زخم آیا فرشتگان هم مى میرند؟ قرآن عصاره ای فوق العاده جهت درمان‌ یبوست قرآن و روان درمانى افسردگى اس ام اس های بسیار زیبای فلسفی و جملات پر مفهوم بزرگان روزی 10 بار به خدا چه میگویید ؟ ناراحتی ریوی را با این گل برطرف کنید نوشابه رژیمی تهدیدی برای كبد فواید گیاه سرخار گل 10 غذا برای تقویت هوش سوسیس و كالباس باعث ابتلا به بیماری‌های ژنتیكی می‌شود عشق رفع پف چشم
عضویت در سایت
جهت دریافت جدیدترین ها در ایمیل خود در گروه سایت عضو شوید.

icon
خوراک فید
جهت اطلاع از جدیدترین برنامه ها در خوراک فید عضو شوید.

icon
© کلیه حقوق این وب سایت نزد مدیران آن محفوظ است.
استفاده از مطالب تنها با اجازه مدیران امکانپذیر است.
قالب ساز : TATRIS.IR