تبلیغات

ورود شما را به وبلاگ تاتریس خوش آمد میگوییم ، امیدواریم لحظات خوبی در تاتریس داشته باشید ، جهت تبادل لینک اینجا را کلیک کنید

اخبار : وبلاگ تاتریس نویسنده فعال و نیمه فعال جهت همکاری میپذیرد ، چنانچه شما دوستدار همکاری با تاتریس هستید از قسمت نظران وبلاگ اعلام آمادگی کنید و همچنین زمینه کاری خود را درج کنید

  • آخرین بروز رسانی :

مقالات مذهبی | والپیپر مذهبی | نرم افزارهای مذهبی | - فواید خوردن دوغ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

راشدی 66



free counters
ابزار رایگان وب مسترها, هاست رایگان,یاس گیگ,ابزارهای وب
ابزار رایگان وب مسترها,  هاست رایگان,یاس گیگ,ابزارهای وب
ابزار رایگان وب مسترها, هاست رایگان,یاس گیگ,ابزارهای وب
ابزار رایگان وب مسترها, هاست رایگان,یاس گیگ,ابزارهای وب


تبلیغات شما در اینجا ، ماهیانه فقط 1000 تومان

شما هم نویسنده وبلاگ تاتریس باشد

وقتی رفت پرنده های کوچه بی دونه شدن، رفتنشو دیدن و دیوونه شدن، وقتی رفت حاشیهء درختامون طلایی بود، ماه تو آسمون بود و قحطی روشنایی بود
فواید خوردن دوغ
نظر شما درباره این سایت ؟
iconدسته: خواص خوراکی ها,
فواید خوردن دوغ-  www.pcparsi.com

دوغ یکی از نوشیدنی های ما ایرانیان می باشد ، آیا از فواید این نوشیدنی مفید اطلاعی دارید؟
 
 از آنجا كه60‌درصد وزن بدن را آب تشكیل می‌دهد، كاهش آب موجب ایجاد اختلالاتی در بدن می‌شود. براین اساس نوشیدنی‌ها می‌توانند بخشی از نیاز روزانه بدن به آب را تامین كنند.
به گزارش انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای كشور ، آب سالم بهترین نوشیدنی است كه پایه تمام نوشیدنی‌ها از جمله آب لوله‌كشی تصفیه شده و آب‌های معدنی است.
مصرف روزانه آب برای انجام عملكرد صحیح بدن از جمله دفع مواد زاید، تنظیم دما و پیشگیری از یبوست لازم است. همچنین آبمیوه‌های طبیعی و تازه از جمله نوشیدنی‌های سالم و مغذی هستند. آبمیوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و رنگدانه‌های گیاهی هستند كه بخشی از نیاز بدن به این مواد را تامین می‌كنند. نوشیدن آب میوه‌های غنی از ویتامین C مانند آب مركبات همراه با غذا در جذب بیشتر آهن موثر است.
رنگدانه‌های گیاهی آبمیوه‌ها نیز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان را كاهش می‌دهند. دوغ نیز یكی از نوشیدنی‌های سنتی و رایج در ایران است. مصرف دوغ در سلامت و استحكام استخوان‌ها و دندان‌ها موثر است؛ به طوری كه ارزش غذایی هر دو لیوان دوغ معادل یك لیوان شیر است.
چای هم به عنوان نوشیدنی جهانی، انواع مختلفی مانند چای سبز و سیاه را شامل می‌شود. تحقیقات نشان داده است تركیبات گیاهی مفید چای سبز خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی را كاهش می‌دهد. فلوئور موجود در چای نیز پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها را سبب می‌شود.
قهوه نیز حاوی كافئین است كه موجب رفع خستگی می‌شود؛ اما مصرف بیش از حد آن اختلال در جذب بعضی از مواد مغذی مانند آهن و كلسیم را سبب شده و زمینه ساز ابتلا به كم خونی و پوكی استخوان می‌شود. 

icon

سایر صفحات سایت
جستجویجستجویجستجویجستجویجستجویجستجویجستجویجستجویجستجوی
ابر واژه های سایت
غذاهائی که مو را سیاه می کنند روزی 10 بار به خدا چه میگویید ؟ 6 خوراک ضروری و مفید برای مردان عاشق شدن اینجا وارد نشوید !!! اس ام اس های بسیار زیبای فلسفی و جملات پر مفهوم بزرگان شیطان شناسی پیاز نخورها حتما بخوانند قرآن و روان درمانى افسردگى تجلّی ذات اقدس اله ناراحتی ریوی را با این گل برطرف کنید آخرین سخن مؤمن آل فرعون اس ام اس شهادت فاطمه زهرا (س) سری 2 پفک (پفیش )ماهی: خوب یا بد ؟ عصاره ای فوق العاده جهت درمان‌ یبوست نوشیدنی های مفید و مضر را بشناسیم روش های خوب یاد گرفتن گل بدبو + روح خدا = انسان اعجاز بیانى قرآن تقسیر موضوعی قرآن کریم 4 موز سبز بهتر است یا رسیده ؟! قرآن عشق زندگی نامه امام جعفر صادق (ع) نوشابه رژیمی تهدیدی برای كبد نیایش هاى قرآنى نور در نور با خوردن این خوراکیها 10 غذا برای تقویت هوش پف چشمتان را از بین ببرید!! عشق یعنی ... داستان عاشقانه : خیانت آیات رکوع دار قرآن زندگی نامه حضرت زهرا (س) رفع پف چشم گیاهی جهت افزایش اشتها گلی با خاصیت ضد عفونی کننده زخم اصول حرکت به سوی عالم برزخ اس ام اس ایام فاطمیه سری 1 نوشیدن و بوییدن این عرق= رفع سردرد اس ام اس تبریک روز معلم خواص ادویه ها چرا نمی تونم درس بخونم؟ زندگی نامه حضرت رسول (ص) خواص بامیه حمله وحشتناک خرس به یک معلول سس مایونز چاشنی باب میل همه سوسیس و كالباس باعث ابتلا به بیماری‌های ژنتیكی می‌شود فواید گیاه سرخار گل آیا فرشتگان هم مى میرند؟
عضویت در سایت
جهت دریافت جدیدترین ها در ایمیل خود در گروه سایت عضو شوید.

icon
خوراک فید
جهت اطلاع از جدیدترین برنامه ها در خوراک فید عضو شوید.

icon
© کلیه حقوق این وب سایت نزد مدیران آن محفوظ است.
استفاده از مطالب تنها با اجازه مدیران امکانپذیر است.
قالب ساز : TATRIS.IR